jak byc

Wszystko tak jak być powinno! Brawo Antek! Wiedziałem, że wygrasz! Chmielu to świetny zawodnik, doskonale przygotowany i doświadczony, chciałbym zobaczyć go w innych galach MMA na światowym poziomie np Pride :D

Możemy się wypowiedzieć oczywiście ale warto jak być wraz z planem dał jakieś informacje o sobie

dla przykładu zważyłem specjalnie dla ciebie jedną kapsułkę carnityne3 activlaba jak widać gramatura jest taka jak być powinna wiec nie sądzę żeby byly nieścisłosci w innych produktach activlaba

załatw dokładne dane i dokładne info chłopaki powiedzą co i jak być może to nowa partia , być może to fake

najlepszy antykatabolik to dieta nigdy dieta nie jest tak wazna jak na redukcji (na masie tak naprawde mozna jesc pizze i hamburgery, i tez masa pojdzie, niekoniecznie tluszczowa, o ile nie przesadzisz z kaloriami). posilki co 3 h, zreszta wyzej jest link do postu Tyki, szczerze polecam ta diete "10 przykazan zywienowych". a te tzw. [...]

[...] sylwetki. Oczywiście pod warunkiem, że split (trening rozdzielny), czy też FBW (ogólnorozwojowy) będą ułożone w prawidłowy sposób, a technika ćwiczeń zachowana taka jak być powinna. Oba palny są dobre pod tym kątem. FBW z reguły częściej zaleca się dla osób początkujących, które powinny częściej szlifować technikę ćwiczeń [...]

nie no z ta kosą to wiesz taki przykład :) jak byc "wielkim" to całościowo :) Pozdrawiam i powodzenia

O ile się nie mylę to w książce "Jak być sprawnym i silnym" jest bardzo fajny trenig tylko hantlami. Dawno nie miałem tej książki w ręku, ale wydaje mi się ze to właśnie w niej coś takiego widziałem.

Jak być zarzucił tak wielki ciężar na barki? Zresztą - olimpijskie ruchy powinny być dynamiczne - press się kiepsko oglądało...

hehe nie ma to jak byc facetem i robic mase ... !!! ale Tobie życze powodzenia !!

Jest tak jak być powinno

To 8x8 musi być tak jak być i trzeba cierpliwie czekać na efekty?

Ludzie główkują jak być wyższym, a Ty bezczelnie na odwrót... Mogłeś w wieku 10 lat MArtwy ciąg 60kg nawalać, przysiady od urodzenia i inne ćwiczenia ....

te zawody ciekawe , ale nie tak jak byc mogły chciałbym , żeby wszyscy zwycięzcy Mr.Olympia , którzy ukończyli 40 lat , a nawet ci młodsi staneli w rywalizacji na scenie. Jak myślicie czy Arnold nie pokazuje już siebie ( swojej sylwetki ) dlatego by chce by zapamiętano go za czasów świetności , tak jak np Małysz przestał skakac , choc mógłby , [...]

[...] w jednym dniu można by było dać wyciskanie sztangowe stojąc. Czym się różni wiosłowanie hantlami od wiosłowania jednorącz ? Wykonuj ćwiczenia na dane partie wszystkie jedno po drugim, a nie przedzielaj partiami. Do tego planu warto by było dołożyć coś sensownego na rdzeń jak być dał jakiegoś planka czy dead bug to by fajnie uzupełniło trening.

Ok. Czyli liczę dla 115kg a co ze składnikami makro? Przeczytałem, że np. biało liczyć dla wagi właściwej (taka jak być powinna) a nie dla obecnej tj. przed redukcją.

Widac że Bayern jeszcze nie jest dotarty,jak to Pep doszlifuje i będzie wszystko tak jak być powinno to dalej będą wygrywali.Zwłaszcza jak wróci do zdrowia Schweini.A to że zepsuł Bawarczyków tak czy siak bedzie pitolone,bo każdy będzie miał w pamięci ten Bayern z zeszłego roku.Więc choćby wygrał 6 pucharów w 1 roku kalendarzowym i to będą pociski [...]

Witam ponownie, trochę zaaktualizuję temat bo mimo poprawy wciąż nie jest tak jak być powinno. Ten odblok sprzed kilku miesiecy poprawilem Pregnylem i innym clomidem, troche to wszystko odbilo, ale jednak cos jest nie tak. Po tamtej kuracji przez ok 2-3 miesiace robilem redukcje na ketozie, wiec fakt ze caly czas bylem troche przymulony [...]

czy gsp jest zapaśnikiem? nie ale zapasy pod mma ma nieziemskie a bader? jak chciał obalać noga? albo ciągnal garde u jonesa.. no moze ssa to przesada ale na pewno nie sa na takim poziomie jak byc powinny nie potrafi ich dostosować tak dobrze jak np cain

Ja zastosowałem na początku zmianę gryfu z prostego na łamany i pomogło a teraz gdy polepszył mi się chwyt to robię tak jak wyżej jedna ręka nachwytem a druga podchwytem i jest tak jak być powinno...